Warum möchte ich mit Frauen arbeiten …

Manche fragen mich, warum ich Arbeit mit Frauen machen möchte.

Bevor ich darauf antworte, habe ich erst einmal ein paar Fragen an dich.

Kennst du das Gefühl, andere Frauen als Rivalinnen zu sehen?

Freust du dich, wenn dir jemand sagt, du seist anders als andere Frauen und glaubst es?

Hast du keine Lust auf andere Frauen, weil sie sowieso nur zickig sind und lästern?

Sind die meisten gemeinen Kommentare, die du bekommst, von anderen Frauen?

Empfindest du die Gesellschaft von Frauen als anstrengend, weil es immer nur Drama gibt?

Vergleichst du dich (bewusst oder unbewusst) mit anderen Frauen?

Denkst du dir manchmal „wenn die das hat/kann/bekommt/…, dann kann ich…“?

Hast du dir ein Schutzschild zugelegt, wenn du mit anderen Frauen redest?

Hast du das Gefühl, der Erfolg einer anderen Frau schmälert deinen eigenen?

Ich könnte dir noch so unendlich viele Fragen stellen…

Und früher, vor ein paar Jahren, hätte ich auf die meisten (wenn nicht sogar auf alle) mit einem klaren JA geantwortet.

Wenn du mich heute fragst, dann antworte ich dir mit einem ganz klaren NEIN.

Dabei habe ich nicht einmal wirklich aktiv genau daran gearbeitet, sondern vor allem an meinem Selbstbild als Frau. Als sich dieses verändert hat, veränderten sich meine Welt und meine Beziehung zu anderen Frauen mit- aber mehr dazu im nächsten Post.

(Früher hätte ich auch nie so ein Foto gepostet aus Angst, was die anderen Frauen dazu sagen könnten.)

Wie beantwortest du diese Fragen für dich?

Sind die Frauen in deinem Leben Verbündete oder Rivalinnen?

Möchtest auch DU Teil einer Gemeinschaft von Frauen sein?

Ich habe dich letztes Mal gefragt, wie deine Beziehung zu anderen Frauen ist und ich bin mir sicher, dass auch für dich einige der angesprochenen Punkte Realität sind.

Heute erzähle ich dir, wie meine Beziehung zu anderen Frauen mittlerweile aussieht ♥️

Frauen sind für mich Verbündete, Freundinnen und Seelenschwestern.

Ich habe verstanden, dass ich NICHT anders bin als andere Frauen, dass wir alle mit den gleichen Dingen kämpfen und uns über die gleichen Dinge freuen.

Ich habe gelernt, verletzlich zu sein und mich zu öffnen- ohne Angst, dass hinter meinem Rücken über mich geredet wird.

Ich lerne jeden Tag, dass Gemeinschaft, Austausch und Schwesternschaft das Leben so viel leichter machen.

Ich lerne, um Hilfe zu bitten, sie anzunehmen und mich auf andere Frauen zu verlassen-

Und ich lerne, Hilfe anzubieten und verlässlich und vertrauenswürdig zu sein .

Ich weiß, dass der Erfolg einer einzelnen Frau ein Erfolg für ALLE Frauen auf der ganzen Welt ist und freue mich mit ihr, weil ich weiß, dass ihre Bedeutung meine eigene nicht schmälert.

Wenn mich das Verhalten von anderen Frauen triggert, dann suche ich den Fehler und die Schuld nicht bei ihnen- denn es gibt weder Fehler noch Schuld.

Es gibt nur Teile in mir, die verletzt wurden und nie heilen konnten und die das Licht der anderen Frau jetzt beleuchtet.

Die Zeit der Konkurrenz ist vorbei-

Es entstehen Verbündete und Seelenbeziehungen.

Die Tage des Lästern sind beendet-

Wir bauen einander auf und stehen füreinander ein.

Die Angst vor Zurückweisung veschwindet-

Sie wird mit jedem Lächeln, jedem Austausch und jeder Umarmung geheilt.

Die Schwesternwunde schließt sich-

Und eine neue Zeit der liebevollen Gemeinschaft beginnt.

Wenn auch DU Teil so einer Gemeinschaft von Frauen werden möchtest, dann schreib mir-

Denn wenn Frauen für Frauen einstehen, dann heilen sie die ganze Welt ♥️

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4 Wochen Yoga-Kurs

• 4 wöchiges Yoga-Programm vom 7. bis 28. November

• jeden Montag von 17 bis 18.30 Uhr

• maximal 4 Teilnehmerinnen für eine optimale individuelle Betreuung

• Erlerne und praktiziere in einer Frauen-Kleinstgruppe

     • Yoga-Haltungen

     • Atemübungen

     • Grundlegende Meditationstechniken

• Lerne, Yoga in deinen Alltag zu integrieren und beobachte, welche Auswirkungen es auf deine Vitalität hat 🤎

8 Wochen Yoga-Kurs

„In dir und deiner Weiblichkeit ankommen“

• 8 wöchiges Programm vom 13. Oktober bis 1. Dezember

• Jeden Donnerstag von 17 bis 19 Uhr Präsenzzeit (Vertiefungsaufgaben bis zur nächsten Woche)

• maximal 4 Teilnehmerinnen 

• für Yoga Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet

• Elemente aus Hatha, Vinyasa und Yin Yoga

• Speziell auf das Leben von Frauen abgestimmte Kurse, in denen du ganz in deiner Weiblichkeit ankommen darfst

• 90 Minuten Yogapraxis mit Atemtechniken, Körperhaltungen und Achtsamkeitsübungen

• 30 Minuten Zeit für Ankommen, Austausch mit den anderen Frauen, Tee trinken, Besprechen der Hausaufgaben , Dankbarkeitsrunde 

• Lerne und entdecke, wie du deine Yogapraxis so gestalten kannst, dass sie im Einklang mit deiner weiblichen Natur ist und dein Leben bereichert

Elemente Yin Yoga und Journaling 

• 5 wöchiges Programm vom 4. November bis 2. Dezember

• jeden Freitag von 16 bis 19 Uhr Präsenzzeit (kleine Vertiefungsaufgaben bis zur nächsten Woche) 

• maximal 4 Teilnehmerinnen

• jede Stunde ist einem der 5 Elemente aus der TCM zugeordnet (traditionelle chinesische Medizin) 

• Bekomme einen Einblick, wie die Elemente und die mit ihnen verbundenen Gefühle dein Leben beeinflussen

• Journaling nach den Asanas, um die Tiefenwirkung der Elemente zu erfahren und zu beobachten, wie sie in deinem Leben vertreten sind

》 Lerne, mit diesem Wissen dein Leben zu lenken und auszugleichen

》 Nimm dir eine Auszeit vom Alltag & lass dich beim Yin-Yoga ganz fallen

》 Lerne dich beim Journaling besser kennen und integrier das Erlernte in deinen Alltag 🧡