• 4 wöchiges Yoga-Programm vom 7. bis 28. November
• jeden Montag von 17 bis 18.30 Uhr
• maximal 4 Teilnehmerinnen für eine optimale individuelle Betreuung
• Erlerne und praktiziere in einer Frauen-Kleinstgruppe
• Yoga-Haltungen
• Atemübungen
• Grundlegende Meditationstechniken
• Lerne, Yoga in deinen Alltag zu integrieren und beobachte, welche Auswirkungen es auf deine Vitalität hat 🤎